Voor Volwassenen, Jongvolwassenen en Kinderen
Volwassenen, Jongvolwassenen
Iedereen ervaart tegenslagen in het leven waardoor je vastloopt en je niet goed weet hoe je nu verder moet. Dan is het goed om te beseffen dat je dit niet alleen hoeft te doen. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen zijn of haar oplossing in zich draagt. Ik ga samen met jou onderzoeken hoe je jouw klachten de baas kunt worden en nieuwe manieren kunt leren om met uitdagingen om te gaan. Je kunt hier een leven lang van profiteren en deze levenslessen neem je voor altijd mee!
Herken jij jezelf in (delen van) het onderstaande?
- Ik heb last van stress, angst, frustratie of onzekerheid.
- Ik kan maar geen keuzes maken.
- Ik weet exact wat ik nodig heb, maar het lukt me niet te doen wat goed is voor mij.
- Ik ben me bewust van trauma, ik heb de zoveelste therapie doorlopen, maar blijf toch vastzitten.
- Ik ben geen goede moeder/vader/verzorger.
- Ik heb al van alles geprobeerd, maar niets helpt.
- Ik DOE van alles, maar ik begrijp gewoon niet wat ik verkeerd doe.
Of heb je behoefte om helemaal tot jezelf te komen en voelen wat je nodig hebt?
Dan kan ik wellicht voor jou van betekenis zijn!
Kinderen
Universeel willen we allemaal dat onze kinderen goed in hun vel zitten, zich veilig voelen en zorgeloos kunnen opgroeien. Soms heeft een kind daarbij wat hulp en steun nodig. Verdrietige gebeurtenissen, pesterijen, 'anders voelen' en of anders zijn dan de rest kunnen ervoor zorgen dat het kind zich anders gaat gedragen dan voorheen. De focus in onze samenleving en op school is voortdurend gericht op presteren, de maakbaarheid van het bestaan en het voldoen aan 'het perfecte plaatje'.
Paarden helpen kinderen om uit hun hoofd te gaan en zichzelf te durven zijn. Bij de sessies met de paarden is er geen goed of fout, dit zorgt ervoor dat er geen druk is om fouten te maken. Hierdoor durft een kind zichzelf te laten zien en mag je jezelf zijn. Daarnaast is het voor het kind fijn om de nabijheid van het paard te kunnen ervaren. Alles wat er is mag er gewoon zijn en tegelijkertijd leer je hier om op een een speelse en ongedwongen manier te oefenen met vaardigheden. Zo kunnen kinderen die bang en onzeker zijn bijvoorbeeld oefenen met het uitspreken van hun grenzen.
Voor wie is het geschikt:
Voor ieder kind die meer mentale veerkracht wil ontwikkelen.
*Zelfvertrouwen vergroten
*Niet lekker in je vel zitten
*Moeite om gedachtes en gevoelens te uiten
*Emotie regulatie
*Moeite met het verwerken van prikkels
*Rouw/verlies
*Hooggevoeligheid, ad(h)d, autisme, hoogbegaafdheid
*Echtscheiding
*Pesten of zelf pester zijn
*Laag zelfbeeld (onzeker)
*Teruggetrokken of depressief zijn
*Niet goed passen in het schoolsysteem
*Zich niet op deze aarde thuis voelen
*Angst
*Moeite met concentratie
*Prikkelbaar gedrag
*Eetstoornissen
Benieuwd naar wat paardencoaching en ACT voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor meer informatie of om een sessie te plannen!